日焼け止めクリーム
紫外線が気になる季節になってきました。紫外線て曇りの日も多いんですね。それにカーテン越しでも透過なんです。油断大敵です。もう、どこでも日焼け止めクリーム必需品です！朝の洗濯物を干す時間、チョット買い物、曇りの日の庭の草むしり・・・なかなか日焼け止めクリームを塗っていないのでは？ちいさな積み重ねが重要だと思います。紫外線の中にも悪玉がいて、皮膚がんの原因になることもあるんですよ。適度な日光浴は必要ですが、紫外線を多く浴びることによって女性の敵、シミやしわの原因となってしまいます。ですからお出かけのときや、庭仕事などのときには日焼け止めクリームを使用することをお勧めします。今はお化粧の下地クリームやファンデーションにもSPFの数値がかかれているものがおおいですね。ですから、普段使う日焼け止めクリームとしてはSPF20くらいでいいと思います。特に海や山にでかけるときはSPFの数値が高いものに切り替えるほうがいいでしょう。強い作用のあるものはお肌にも負担がかかるからで、落とす時も専用リムバーが必要なものが多いのもこのタイプです。日焼け止めはメーカーによって成分などが異なりますから、お店のテスターなどで試してから購入するのがいいですね。お肌の発赤やかゆみがでないことが確認できます。親しくしている化粧品コーナーがあれば試供品でためしてから購入したいですね。お金に余裕なければワンランクさげても、いっぱい使えるようにしたいものです。なざならこまめに塗り替えることが重要だからです。
季節によって変えるムダ毛処理の方法
女性だったらムダ毛は意識して処理しなきゃいけませんよね。 私もムダ毛には敏感でしょっちゅう処理をしています。 冬は主にシェーバーを使って処理し、夏は脱毛器で本格的にムダ毛を片付けます。 なぜ季節によって処理の方法を変えているかというと、夏は薄着になることが多く、冬は反対に厚着になることが多いからです。 冬って肌を出すことがめったにないですよね。だからムダ毛処理も適当でいいというわけです。ムダ毛が多少残っていても見えることはないし、万が一見えたとしても冬なので寒くてまた服を着込んでしまいます。旅行や温水プールに行かない限りは肌を出すことがないので、シェーバーで十分なんですよね。 その分夏はとても大変です。 常に半袖やスカートなど肌の見える服を着ているわけですから、ムダ毛を心配しないわけにはいきません。少しでも生えているとせっかくかわいい服を着ていても台無しになってしまうので、十分に意識してムダ毛処理をしなければいけません。 私は夏は神経を使って脱毛しています。脱毛するかしないかで肌の見え方が全く違ってきますから、慎重になって脱毛器を滑らせてます。 でも脱毛は全身に電気が走るような痛みがあり、そう簡単にはできません。私は何日かに分けて脱毛をするようにしていますね。
オイリー肌に私たちは戦う
肌の水分と油分のバランスが崩れていることが原因の過剰な皮脂分泌によって、テカリ、毛穴の開きなどが目立つのがオイリー肌です。
多すぎた皮脂が毛穴に詰まりやすいのでニキビや吹き出物ができやすい肌質でもあります。
メイクが崩れやすいという悩みをお持ちの方も多いです。
主な要因はホルモンバランスの乱れ、食生活の油脂の取りすぎ、間違ったスキンケアなどです。
対策としては洗顔はこまめに行います。ですが洗顔料を使うのは一日二回までにしておきましょう。すすぎをしっかりしたら、化粧水でちゃんと保湿してあげます。
クレンジングはよく落ちるからとオイルタイプのものを使うのは止めた方がベター。オイルフリーのクレンジングを使うといいです。乳液は潤いを閉じ込めるために必ず使いましょう。
また生活習慣が乱れると肌には如実にそれが現れるものです。
睡眠不足やストレスなどが原因のこともあります。改善できそうなものから改善していきましょう。
食事で油を多く使ったものを摂りすぎていたりすることも良くありません。
昼間、外出しているときにテカリが気になってしまったら油取り紙を使いたくなりますが、使いすぎないようにしましょう。ごしごし擦るように使うのも肌にわるいのでＮＧです。
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